Jogurt je pogosto živilo na jedilnikih ljudi po vsem svetu, njegova redna uporaba pa je povezana z boljšim delovanjem prebave, nadzorom telesne teže in zdravjem kosti. Po mnenju strokovnjakov s portala Very Well Health in zdravstvene ustanove C

Kreatin je v zadnjih letih postal eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil na svetu, njegova uporaba pa se močno povečuje tudi med mlajšimi od 35 let. Po podatkih Sveta za odgovorno prehrano se je v Združenih državah uporaba kreatina v

Podoba mleka kot nujnega živila za močne kosti je globoko zasidrana v kolektivnem spominu, a znanstvene raziskave kažejo, da je ta povezava precej bolj zapletena. Ideja, da je mleko nepogrešljivo, izvira predvsem iz oglaševalskih kampanj mle�

Friedel Meier je pri 77 letih ne le telesno v izjemni formi, ampak tudi vzor doslednosti, discipline in življenjske moči. Njegov vsakdan se vrti med vadbenimi napravami in poslovnim delom, ki ga opravlja kot oblikovalec digitalnih vmesnikov v la